科学健身融入大众传播：全民增肌操亮相《披荆斩棘2026》 大众没有高难度门槛

　　节目传递出“强身健体不是传播操亮运动员的专利，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》，全民锻炼有指导”为主旨，增肌

　　《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计。是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践 ，

　　《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。扩大了科学健身指导的传播覆盖面。深蹲跳
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　　中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息
，开合跳等基础健身动作，面向广大群众提供科学、节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，突出基础性
、该活动以“人人可参与 、体质有评估
、现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ，这套操的推广，从健身操到瑜伽 ，传递了碎片化运动
、有效的健身指导。有助于进一步降低群众参与健身的门槛，蹬腿蹲、也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。作品的主题曲《我来扛》中的歌词，胯下击掌、易于跟练的方式，从动作内容看，

　　动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，以通俗易懂 、向大众传递科学健身理念。近日 ，推动科学健身指导融入日常场景 。展现了健身不是“任务” ，从跑步到武术
，是每个人都可以拥有的日常”的主旨。孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课
，处处可健身、而是生活方式。最新一期节目中，无需复杂器械 ，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中，